برچسب:

چرب

راه های کنترل وزن و از بین بردن عادات بد غذایی چیست؟

راه های کنترل وزن و از بین بردن عادات بد غذایی چیست؟

برای کاهش وزن باید درست برعکس عمل کنید باید حجم غذایتان بیشتر اما از مواد با کالری خیلی کم باشد مثل سبزیجات و پروتیین

انواع قرص های لاغری و عوارض آنها چیست؟

انواع قرص های لاغری و عوارض آنها چیست؟

اگر شما هم درصدد کاهش وزن و تناسب اندام هستید حتما تاکنون تبلیغات قرص لاغری را شنیده اید. آیا واقعا قرص های لاغری تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارند؟

جلوی حملات قلبی خاموش را بگیریم

جلوی حملات قلبی خاموش را بگیریم

تصور ما از بیماری های قلبی این است که حتماً اگر در ناحیه قلب و قفسه سینه درد داشته باشیم دچار به یکی یا چند نوع از بیماری های قلبی شده ایم. اما واقعیت اینگونه نیست

خواص شگفت انگیز لیمو ترش چیست ؟

خواص شگفت انگیز لیمو ترش چیست ؟

شما می توانید از شیوه های گوناگونی برای استفاده از لیمو ترش استفاده کنید. اگر نمی دانید چطور می توانید از لیمو ترش در انواع غذا و شیرینی جات و ترشی جات استفاده کنید ، حتماً یک کتاب آشپزی تهیه کنید و یا در اینترنت می توانید انواع مصرف لیمو ترش را یاد بگیرید

علت اضافه وزن و چاقی کودکان چیست ؟

علت اضافه وزن و چاقی کودکان چیست ؟

علاوه بر بیماری های جسمی مهم و جدی، کودک و نوجوان ما در معرض افسردگی نیز قرار می گیرد. چرا که خودش را با دیگر همسن و سالان خود مقایسه می کند و مشاهده ی این تفاوت ها بر روحیه و عملکردش تاثیر منفی می گذارد.

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

7 ماده خوراکی که باعث از بین رفتن چربی های شکم می شوند

فرادی که دچار اضافه وزن و چاقی شکم هستند حتماً سبک زندگی مناسبی نداشته اند. کم تحرکی و رژیم غذایی نا سالم علت اصلی چاقی شکم و پهلو است.

آیا کرفس باعث بالا رفتن فشار خون می شود؟

آیا کرفس باعث بالا رفتن فشار خون می شود؟

شما می توانید از ساقه ها کرفس در انواع سالاد استفاده کنید چرا که فیبر موجود در کرفس می تواند باعث سیری شما شود و یک میان وعده غذایی بسیار خوشمزه و کم کالری را تشکیل دهد

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

19 نکته کلیدی در هنگام نگهداری و مصرف گوشت مرغ

باید از مصرف پوست و جگر مرغ به علت مصرف بی رویه واکسن ، آنتی بیوتیک ها و تجمع دارویی در آنها خود داری شود.

هپاتیت (التهاب کبد) چیست و چگونه به بدن آسیب می زند ؟

هپاتیت (التهاب کبد) چیست و چگونه به بدن آسیب می زند ؟

هپاتیت غیر عفونی در اثر سوء مصرف الکل ، مواد شیمیایی صنعتی ، بعضی بیماری های خود ایمنی یا مصرف بیش از حد بعضی داروها (مثل استامینوفن) ایجاد می شود

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

چرا بیماری های قلبی و عروقی در زنان بروزمی کند؟

کمبود استروژن ممکن است در ایجاد بیماری عروق کرونر نقش داشته باشد ولی مطاعات نشان داده است که این بیماری در خانم ها پیچیده تر است.

	نکاتی که در هنگام نگهداری مواد غذایی باید مورد توجه قرار داد

نکاتی که در هنگام نگهداری مواد غذایی باید مورد توجه قرار داد

س از باز کردن درب قوطی های فلزی آبمیوه ، آنها را به ظروف شیشه ای یا پلاستیکی انتقال دهید و در ظروف فلزی قرار ندهید چون طعم آن را تغییر می دهد

ساخت دستگاهی برای شناسایی بافت چربی در دانشگاه امیرکبیر

ساخت دستگاهی برای شناسایی بافت چربی در دانشگاه امیرکبیر

دانشگاه صنعتی امیرکبیر دستگاهی به منظور مشخصه‌یابی خواص مکانیکی بافت چربی زیر پوستی ساخته شد که به گفته آنها با استفاده از این دستگاه پزشکان متخصص طب سنتی ایرانی با دقت بالایی قادر به شناسایی خواص مکانیکی بافت چربی است

بهبود روند رشد مغز نوزاد با مصرف تخم مرغ

بهبود روند رشد مغز نوزاد با مصرف تخم مرغ

طبق نتایج محققان، تغذیه نوزادان با تخم مرغ مواد مغذی مورد نیاز برای مغز بهتر را برایشان فراهم می کند.

مواد خوراکی  که به جنگ کلسترول میروند

مواد خوراکی که به جنگ کلسترول میروند

برخی مواد خوراکی می توانند سطح کلسترول را پایین نگه دارند، از اینرو افزودن آنها به رژیم غذایی می تواند در کاهش کلسترول مثمرثمر باشد.

سبزیجات پهن برگ از بیماری کبد چرب پیشگیری می کنند

سبزیجات پهن برگ از بیماری کبد چرب پیشگیری می کنند

مطالعات محققان نشان می دهد مصرف سهم زیادی از سبزیجات پهن برگ در روز موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری کبد چرب می شود.

روغن ماهی

روغن ماهی

فواید روغن ماهی برای سلامتی

 شیردهی به نوزاد ریسک کبد چرب را کاهش می دهد

شیردهی به نوزاد ریسک کبد چرب را کاهش می دهد

شیردهی به نوزاد به مدت ۶ ماه می تواند مادر را از ابتلا به بیماری کبد چرب دور نگه دارد.

فواید ویتامین کا

فواید ویتامین کا

ویتامین کا به لختگی خون ، رشد و استحکام استخوان‌ها و تنظیم سطح کلسیم در بدن نقش دارد

مصرف شیر پرچرب

مصرف شیر پرچرب

خطرات مصرف شیر پرچرب

موادی عالی برای رفع چربی ها

موادی عالی برای رفع چربی ها

نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می‌دهد.